Как быстро выйти из депрессии?

Недавно получаю я письмо от знакомой. Вот что она пишет:

А у меня что-то полный энергетический кризис - ни на что сил нет, и дел много вроде, и планы еще из головы не выветрились, а энергии ни на что не хватает, так и лежала бы трупом целыми днями.
Так что сейчас у меня принцип жития такой: "Вижу, дома пыль лежит. Дай, думаю, и я полежу."

А давайте задумаемся, что такое депрессия?

На клеточном уровне депрессия – это отравление клеток адреналином. А он является сильнейшим ядом. Депрессия развивается когда отравление происходит постоянно, то есть адреналин скапливается в организме быстрее, чем его покидает.

Как выйти из депрессии? Для этого необходимо действовать в двух направлениях.

1. Очистить организм от яда

2. Не допустить повторного выброса яда в организм

Относительно второго пункта всё ясно – смена обстановки и окружения, путешествия, помощь психолога, общение с друзьями, перемена занятий – отличные методы снять стресс.

Гораздо хуже обстоит дело когда человек не может сменить обстановку и продолжает каждый день испытывать стресс. Адреналин при этом всё больше и больше скапливается в организме, что в итоге может довести и до психушки.

Как предупредить депрессию? Оказывается – до смешного просто. Для этого всего лишь нужно понимать как вывести адреналин из организма. А выводится он тремя способами.

Запомните их на всю жизнь, вот эти волшебные способы. Адреналин уходит через слёзы, через пот и через мочу.

1. Первый способ - через слёзы. Да, да – плачьте на здоровье! Очень полезное мероприятие оказывается.

2. Второй способ - через пот. Баня, сауна, футбол-баскетбол, физическая работа – супер отличные способы вывести яды наружу из организма. Идите в баню! Работайте на износ! Одним словом, потейте на здоровье.

А вы ещё используете дезодоранты? В этом случае, как говорил один юморист, продолжайте пользоваться чтобы сдохнуть! Кстати после того как придумали дезодоранты – заболеваемость раком груди увеличилась в несколько раз! А что вы хотели, лимфатическая система перестала очищаться от ядов, ведь пот не выделяется. Делайте выводы сами.

3. Третий способ вывести адреналин – моча. Адреналин уходит с мочой. Поэтому при плохом настроении важно пить воду, не просто много, а очень много. И не просто воду – а биологически усваиваемую воду. Потому что она в тысячу раз лучше промывает клетки. По параметрам коралловая вода почти полностью идентична клеточной жидкости. Она легко усваивается. Значит – эффект будет больше.

Очень многие люди совсем не пьют воды, почти 100% людей пьют её слишком мало. Подумать только, во мне 50 литров воды (целых 5 вёдер). Сколько мне надо выпить, чтобы сменить отравленную воду в таком аквариуме? Согласитесь - очень много!

Поэтому лучше всего одновременно все три метода использовать: поплакать от души, выпить много воды и вспотеть – будет просто супер. (Не путайте только воду с пивом. Мы же в аквариум не пиво наливаем.)

И ещё есть метод, уже четвёртый по счёту. Адреналин можно нейтрализовать! Оказать мощную помощь в этом может микрогидрин. Он является суперантиоксидантом – то есть отлично нейтрализует действие ядов, в том числе адреналина.

Такой подход может помочь при всех психических расстройствах. И я думаю - это хороший выход для больных шизофренией. Сравните с тем, что предлагает медицина таким пациентам и ужаснитесь. Там самым гуманным методом лечения является поливание человека водой из пожарного шланга... Потому что все остальные методы лечения в психиатрических больницах – из арсенала фашистских концлагерей.

И ещё. Никому из врачей психиатров не приходит в голову мысль направить больного на диагностику паразитов. Между тем токсоплазма и цитамегаловирус паразитируют в головном мозге и вызывают отравление продуктами своей жизнедеятельности. Вследствие этого возникают психические расстройства.

О том, какую профилактику можно сделать в этом случае поговорим в следующий раз.

Это интересно:

Как снять очки и восстановить зрение? (глаукома, катаракта)
Советы по усилению потенции, которые вы нигде больше не узнаете!